Κάθε ἡμέρα ποὺ περνᾶ, ἔχει τὰ χαρακτηριστικά της, τις χαρὲς καὶ τις λύπες της, τις ἐκπλήξεις καὶ τις δυσκολίες της. Ορισμένες καταστάσεις ὅμως ἐπαναλαμβάνονται κάθε ἡμέρα. Ὑπάρχουν μάλιστα συγκεκριμένες ώρες καὶ στιγμές τῆς καθημερινότητας ποὺ εἶναι δύσκολες καὶ ἀπαιτητικές.
Γιὰ παράδειγμα, τὸ πρωινό ξύπνημα τῶν παιδιῶν. Πῶς νὰ ξυπνήσεις τὰ παιδιά, νὰ τὰ ἑτοιμάσεις, νὰ φτιάξεις πρωινό, νὰ τὰ πᾶς στὸ σχολεῖο. Η πίεση χρόνου εἶναι φοβερὴ καὶ οἱ δυσκολίες πολλές. Ἀλλὰ καὶ ἡ ἐπιστροφὴ ἀπὸ τὸ σχολεῖο, τὸ μεσημεριανό φαγητό, ἡ ἀνάγκη γιὰ ἄμεση μετακίνηση στὰ φροντιστήρια ἀμέσως ἔπειτα, δημιουργοῦν ὑψηλὸ φορτίο ἐντάσεων. Κι ἂν ἡ κίνηση στούς δρόμους εἶναι μεγάλη καὶ ἡ καθυστέρηση αναπόφευκτη, τὰ νεῦρα τεντώνονται περισσότερο. Ὅταν ὅλα αὐτὰ συνδυασθοῦν μὲ τὴν κούραση τῆς ἡμέρας, τότε δημιουργοῦν ἕνα μείγμα ἐκρηκτικό.
Πάνω σὲ ὅλα αὐτὰ θὰ πρέπει νὰ συνυπολογίσει κανείς ὅτι ὑπάρχουν καὶ ἔκτακτα γεγονότα, άπροσδόκητες καταστάσεις, οἱ ὁποῖες ἔρχονται σὲ ὧρες ποὺ δὲν τις περιμένει κανείς. Ἐκεῖ εἶναι ποὺ οἱ ἀντοχές μας φθάνουν στὰ ὅριά τους καὶ οἱ ἐκρήξεις μερικῶν ἀνθρώπων γίνονται ανεξέλεγκτες. Διότι δὲν ἔχουμε ὅλοι μας τίς ἴδιες ἀντοχές, τοὺς ίδιους χαρακτήρες, τις ἴδιες ἱκανότητες να διαχειρισθοῦμε κρίσεις, ἐντάσεις καὶ ἀναπάντεχα.
Ἐκεῖνες τις ὧρες ὅμως ὅλοι μας δίνουμε εξετάσεις.
Πῶς λοιπὸν θ' ἀντιμετωπίζουμε τίς δύσκολες ὧρες τῆς κάθε ἡμέρας, τίς τακτικές ἢ τις ἔκτακτες; Πῶς θὰ μπορέσουμε νὰ μείνουμε ἤρεμοι καὶ ν' άντιμετωπίσουμε μὲ ψυχραιμία τὶς ἐντάσεις τῶν ἄλλων, ἀλλὰ καὶ τις δικές μας;
α) Να προετοιμαζόμαστε.
Ἡ ἀντιμετώπιση τῶν δύσκολων ὡρῶν τῆς καθημερινότητας άπαιτεῖ πρῶτα ἀπ' ὅλα ἰδιαίτερη πρακτική προετοιμασία. Μποροῦμε νὰ προετοιμάσουμε ἀπὸ τὸ προηγούμενο βράδυ μερικά καθήκοντα, ὥστε τὸ ἑπόμενο πρωί ν' ἀποφύγουμε δυσκολίες καὶ διαμαρτυρίες. Νὰ ἑτοιμάσουμε π.χ. τὰ ροῦχα ποὺ θὰ φορέσουν τὰ παιδιά, τις τσάντες τους γιὰ τὸ σχολεῖο, τὸ μεσημεριανό φαγητό γιὰ ὅλη τὴν οἰκογένεια ἢ ἀκόμη καὶ τὸ πρωινό μας.
β) Νὰ προγραμματίζουμε ὅ,τι ἀντέχουμε.
Τὸ δεύτερο ποὺ ὀφείλουμε νὰ προσἑξουμε εἶναι τὸ νὰ προγραμματίζουμε τὴν κάθε ἡμέρα μας μὲ βάση τὶς ἀντοχές μας. Νὰ μὴ γεμίζουμε τὸ πρόγραμμά μας
ἀσφυκτικά, ἀλλὰ ν᾿ ἀφήνουμε κενά μεταξὺ τῶν δραστηριοτήτων μας γιὰ ἀπρόοπτα ἢ καθυστερήσεις, εἰδικὰ γιὰ τις ὧρες αἰχμῆς τῶν μετακινήσεών μας. Νὰ ἐπιδιώκουμε μάλιστα κάθε βράδυ να συμπληρώνουμε ἐπαρκεῖς ὧρες ὕπνου. Ἡ ἔλλειψη ύπνου μεγεθύνει κάθε δυσκολία μας.
γ) Να βάλουμε προτεραιότητες. Ἔπειτα θὰ πρέπει νὰ βάλουμε προτεραιότητες στις υποχρεώσεις μας· νὰ καθορίσουμε ποιές εργασίες εἶναι πραγματικά πιο σημαντικές. Να διεκπεραιώνουμε δὲ τὶς πιὸ δύσκολες ἢ ἀπαιτητικές ἐργασίες, ὅταν ἔχουμε ὑψηλότερα ἐπίπεδα δυνάμεων, π.χ. νωρίς το πρωί.
δ) Να προετοιμαζόμαστε ψυχολογικά.
Καλό εἶναι ἀκόμη νὰ προετοιμαζόμαστε ψυχολογικά. Ἀφοῦ δοῦμε ποιές ώρες εἶναι ἐκ φύσεως χαοτικές, νὰ τὶς περιμένουμε καὶ νὰ τὶς ἀποδεχθοῦμε ὡς μέρος τῆς καθημερινῆς μας ζωῆς. Ἔτσι θὰ ταραζόμαστε λιγότερο μπροστά στις δυσκολίες.
ε) Να προετοιμαζόμαστε καὶ πνευματικά.
Αὐτὸ ὅμως ποὺ πάνω ἀπ' ὅλα θὰ μᾶς βοηθήσει, εἶναι τὸ νὰ προετοιμαζόμαστε πνευματικά γι' αὐτὲς τὶς ὧρες. Νὰ κάνουμε κι ἐμεῖς αὐτὸ ποὺ ἔλεγε ὁ ἱερὸς Ψαλμωδός «ήτοιμάσθην καὶ οὐκ ἐταράχθην» (Ψαλ. ριη΄ [118] 60). Διότι ὅποια πνευματική εργασία κάνουμε στὸν ἑαυτό μας σ' ὅλη μας τὴ ζωή, αὐτὴ θὰ μᾶς βοηθήσει στις δύσκολες ώρες. Στις ώρες αὐτὲς φαίνεται ή πνευματική μας κατάσταση: ἂν ἔχουμε πραγματικὴ ἀγάπη, θυσιαστικό πνεῦμα, ὑπομονή καὶ καλοσύνη. Δὲν μποροῦμε λοιπὸν ν' ἀντιμετωπίζουμε τις δύσκολες ὧρες αὐτοσχεδιάζοντας σὲ κατάσταση αίφνιδιασμοῦ ἢ πανικοῦ.
Ἔπειτα πρέπει νὰ κατανοήσουμε ὅτι εἴμαστε ἀδύναμοι. Μακριά ἀπὸ τὴ Χάρι τοῦ Χριστοῦ μποροῦμε νὰ πάθουμε τὰ πάντα. Γι' αὐτὸ εἶναι ἀναγκαῖο νὰ προσευχόμαστε καὶ νὰ ἔχουμε τὴ βεβαιότητα ὅτι στὶς δύσκολες αὐτὲς ὧρες εἶναι δίπλαμας ὁ Κύριος. Επιπλέον νὰ προετοιμαζόμαστε κάθε βράδυ ὄχι μόνο τεχνικὰ ἀλλὰ κυρίως πνευματικά γιὰ τὴν ἑπόμενη ἡμέρα, μὲ προσευχή καὶ περίσκεψη- νὰ ζητοῦμε ἀπὸ τὸν Θεὸ νὰ μᾶς φωτίζει πῶς νὰ ἐνεργοῦμε κάθε φορά, ἀκόμη καὶ στὶς πιὸ δύσκολες καταστάσεις. Καὶ ὁ Θεὸς θὰ μᾶς φωτίζει. Θὰ ὁμιλεῖ μέσα μας. Θὰ μᾶς βρίσκει τρόπους γιὰ ν' ἀντιμετωπίζουμε μὲ ἠρεμία τὶς δύσκολες ὧρες αἰχμῆς. Αὐτὸς θὰ μᾶς δίνει τη δύναμη νὰ μὴν ταραζόμαστε, ἀλλὰ καὶ νὰ εἴμαστε ὑπομονετικοὶ καὶ ἀνεκτικοὶ σὲ πολλὲς καταστάσεις. Ἀκόμη κι ἂν εἴμαστε ευαίσθητοι, ὁ Χριστὸς θὰ μᾶς ἐνισχύει μὲ τὴ θεία Χάρι του καὶ θὰ μᾶς βοηθεῖ νὰ ἀντέχουμε.
Ἔτσι, ἂν ἔχουμε φθάσει σε κάποια βαθύτερη πνευματικότητα, θὰ μποροῦμε:
- σ' ἕνα πρῶτο ἐπίπεδο, νὰ ἀντιμε-τωπίζουμε τὶς ὧρες αὐτὲς μὲ ἐσωτερική χαρά
- σ' ἕνα ἀκόμη υψηλότερο επίπεδο, νὰ ἀγαπήσουμε τις δυσκολίες τῆς κάθε ἡμέρας;
- καὶ σ' ἕνα ἀκόμη ὑψηλότερο επίπεδο, νὰ εὐχαριστοῦμε τὸν Θεὸ γι' αὐτές, διότι θὰ κατανοοῦμε ὅτι κάποιον άγιο σκοπό ἐξυπηρετοῦν γιὰ τὴν ψυχή μας καὶ τὶς ψυχὲς τῶν ἄλλων.
Ἂς μάθουμε λοιπόν ν' ἀντιμετωπίζουμε τὶς δύσκολες ώρες προετοιμασμένοι, μὲ πίστη καὶ προσευχή, μὲ εἰρήνη ψυχῆς καὶ ἀγάπη· «τῇ θλίψει ὑπομένοντες, τῇ προσευχῇ προσκαρτεροῦντες» (Ρωμ. ιβ΄ 12). Ἂς συμβουλευόμαστε καὶ κάποιον δικό μας ἄνθρωπο τοῦ Θεοῦ, πολύ περισσότερο τὸν Πνευματικό μας. Τότε οἱ δυσκολίες τῆς κάθε ἡμέρας θὰ μεταποιοῦνται σὲ εὐλογίες.
Από το Περιοδικό Ο ΣΩΤΗΡ, 1 Μαρτίου 2026
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου