Φιλοκαλικές πνευματικές ψηφίδες

Οι επτά σωματικές πράξεις

-         Ησυχία

-         Νηστεία

-         Αγρυπνία

-         Ψαλμωδία

-         Πνευματική προσευχή

-         Η κατά Θεόν ανάγνωση

-         Φώτιση  των πεπειραμένων για κάθε ζήτημα

Οι επτά εντολές των μακαρισμών

-Φόβος Θεού

-Μακάριο πένθος

-Πραότητα

- Πόθος απόκτησης των αρετών

-Ελεημοσύνη

- Καθαρότητα καρδιάς

-Ειρήνη ψυχής με το σώμα

Οι τέσσαρες αρετές της ψυχής

-Φρόνηση

-Σωφροσύνη

-Ανδρεία

-Δικαιοσύνη

Έμπρακτη γνώση

-Προσοχή και εγρήγορση του νου

-Αποφυγή θελημάτων

-Υποταγή και ησυχία

Τα οκτώ είδη γνώσεως

-Η γνώση των θλίψεων και πειρασμών του βίου.

- Η γνώση των αμαρτιών  μας και ευεργεσιών του Θεού.

- Η γνώση των πριν και μετά θάνατον δεινών.

-Η μελέτη της ζωής του Κυρίου και των μαθητών, των έργων και λόγων των λοιπών Πατέρων.

-Η γνώση της φύσης και της μεταβολής των πραγμάτων.

-Η θεωρία των όντων.

-Η παρατήρηση των νοητών κτισμάτων του Θεού.

-Η γνώση του Θεού που λέγεται θεολογία.